Dræb ikke dine fødder: En fodlæge rangerer dine hjemmesko fra det bedste til det værste
Foto:
@honeybelleworldDit valg af sko bestemmer mere eller mindre, hvor behageligt du forbliver hele dagen. Uanset hvor hyggeligt dit tøjvalg er, hvis dit par lejligheder eller sandaler klemmer nogensinde så lidt, begynder dit komfortniveau hurtigt at falde. I et forsøg på at undgå et sådant ubehag trykker vi ofte på fodlæger for at kaste indsigt i de aktuelle silhuetter af fodtøj, der ikke vil forårsage så meget smerte.
I dag, i betragtning af at mange bruger mere tid derhjemme, ville vi nulstille de bedste (og værste) sko at bære rundt i huset. Vi henvendte os til Benjamin Tehrani , DPM, af Kings Point Foot & Ankel i Los Angeles for eksperttips om de almindelige stilarter, der er okay, og dem, der kan skade din generelle fodsundhed. Derudover, i betragtning af at mange af os bruger meget tid på at gå barfodet rundt i huset, kaster Tehrani også lys over fordele og ulemper på den front.
Uden yderligere ado skal du fortsætte med at rulle efter en rangering af de bedste og værste hjemmesko. Og hvis du handler i øjeblikket, finder du anbefalinger om sko, der også kan være af interesse.
Bedst: Støttende sandaler eller dias
Foto:
@brittanybathgate'Støttende sandaler foretrækkes. Jeg er imponeret over stilarter som dem fra Birkenstock, der har evnen til at forblive i stil, samtidig med at de giver den bedste support i de buer, jeg har set til dato. De har en blød fodseng, der har en integreret pude af latexskum, der formes til dine fødder, jo mere du går i dem. Indersålen er foret i læder, så det hjælper med at holde fødderne tørre og gør den holdbar, hvorfor de typisk er dyrere end den typiske sandal. '- Tehrani
Shop sandaler:
Køb BirkenstockArizona Two Strap Sandals (£ 60)
Shop Who What Wear Axel Sandaler (£ 90)
Køb BirkenstockArizona Two Strap Sandals (£ 35)
Shop Charles & KeithStrappy Flatform Sandaler (£ 49)
Køb BirkenstockMadrid Big Buckle Sandals (£ 70)Okay i moderation: Går barfodet
(Overvej også bomuldssokker)
Foto:
@joiedejude'Jeg foretrækker at bære en støttende sandal eller tøfler i forhold til at gå barfodet. Vores kroppe har tilpasset sig den nye verdensmiljø i denne betonjungel, og vores fødder kunne bruge støtten mere end nogensinde. Der er absolut intet galt med at gå barfodet rundt i huset, men i moderation. For eksempel, hvis jeg vasker eller vasker, ved jeg, at jeg bruger meget tid på at stå ét sted og lægge pres på mine hæle, buer og mine fødder. Selv hvis du er i fremragende form, kan det at bruge timer på dine fødder uden støtte føre til mange nedsat blødt væv i fod, knæ og hofte! I de tilfælde, hvor jeg ved, at jeg skal stå på benene i mere end en halv time, foretrækker jeg at bære sandaler, såsom Powersteps eller Vionic, som har indbyggede ortotik, der understøtter dine buer.
'Hvis du går på sokkeruten, hjælper bomuldssokker med at væge sved væk, for de af jer, hvis fødder sveder meget. Bomuld er også tykkere og giver mere komfort til dine fødder, især for folk, der ikke kan stå med sandaler eller hjemmesko rundt i huset. '- Tehrani
Shop strømper:
Butik NikeEveryday Plus Cushion Crew-sokker (£ 11) 
Shop ArketOrganic Ribstrømper i bomuld (£ 3)
Køb PradaStribet ribstrikket stræk-bomuldssokker (£ 110) 
Butik ChampionSports sokker (£ 13) Værst: Bøjelige flip-flops
Brug i stedet: Sandaler med tykkere såler
Foto:
@thetennillelife_'Vær opmærksom på den nederste sål på sandalen eller flip-flop. Som en generel tommelfingerregel har den meget dårlig støtte, hvis den bøjes midt i sålen, og dine fødder træt hurtigt ud. Tag din tommelfinger og langfinger, og tag fat i hælen, gør det samme med din anden hånd på sandalkuglen, og tryk derefter på. Hvis den centrale del bøjes, gør den bogstaveligt talt ikke noget for at understøtte dine buer under din gåcyklus. '- Tehrani
Shop sandaler:
Shop SuicokeCel-V Neopren-sandaler med to stropper (£ 173)
Køb adidasOriginals Adilette Sliders i sort og hvid (£ 30)
Køb Birkenstock x Proenza Schouler Arizona lædersandaler (£ 330) 
Butik Gamle græske sandalerNiki Comfort lædersandaler (£ 145) 
Køb Arizona LoveTrekky Camouflage Velcro-Strap Sandals (£ 100)
Køb VinceGlyn Slide Sandal (£ 235)Er du interesseret i et behageligt par træner? Vær så god:
Køb almindelige projekter Original Achilles Low-Top læder sneakers (£ 325)Superbløde sneakers.
Køb New Balance990v5 sneakers med ruskind og mesh (£ 180)Dæmpning til dine fødder.
Shop VejaV-Lock Velcro-Strap læder sneakers (£ 120)En tykkere sål til støtte for din bue.
Shop VansOld Skool Sneaker (£ 60)Alt om klassikerne.
Køb ValextraSuper 3 Striped Leather Trainers (£ 525)Behageligt og elegant.
Køb gode nyhederAce Black Woven Canvas Flatform Sneakers (£ 110)Bæredygtige sneakers.
Næste op, den størsteforår / sommer 2020 modetrendsdu har brug for at vide.
Dette stykke optrådte oprindeligt på Who What Wear U.S.